Kui teil on nutikell, mis töötab Weari (endine Android Wear) Google'i operatsioonisüsteemiga, mis on kohandatud kantavate seadmete jaoks, on tõenäoline, et otsite mõnda kindlat rakendust. Oleme eelmises postituses käsitlenud mõnda parimat üldist allalaadimist Weari kasutajatele. Siin sukeldume sügavamale rakendustesse, mis aitavad teil nutikella kasutada, et püsida vormis ja olla kursis oma treeningandmetega.
Hea lähtepunkt: Google Fit
Google Fit on eelinstallitud kõikidesse uutesse Android-telefonidesse ja kui teil on Weari seade, saate kasutada Google Fiti nutikella peamise treeningrakendusena. Selleks navigeerige oma telefonis Weari rakendusse ja valige aktiivsuse vaikejälgijaks Google Fit.
Rakendus Google Fit hõlmab enamikku põhitõdesid, mida leiate eraldiseisvatest aktiivsuse jälgimisseadmetest – näiteks päevas tehtud sammud, aktiivsed minutid kokku, läbitud vahemaa ja põletatud kalorid. See lisab isegi mõned lõbusad ja unikaalsed funktsioonid, sealhulgas tempokas kõndimine, mille abil saate igale kuulatavale muusikale või sisule lisada õrna helitausta löögi ja alateadlikult oma tempot tõsta.
Rakendus Google Fit sünkroonib andmed automaatselt Weari seadmetega ja kui teil on Weari käekell, mis sisaldab pulsikella, saab see jälgida ka teie pulssi. Lisaks integreerub Google Fit paljude teiste Weari treeningrakendustega, sealhulgas mitmete allolevas loendis mainitud rakendustega.
Mõned Android-seadmed toetavad isegi Google Fiti värskendust, mis mõõdab teie pulssi ja hingamist telefoni esi- ja tagakaamera kaudu.
Zombid, jookske
Mis meile meeldib
- Esimesed neli missiooni on tasuta, avage iga nädal veel üks.
- Kohandatud muusika esitusloendid.
- Jooksmise ja mängustatistika annavad lisamotivatsiooni.
Mis meile ei meeldi
- Ajavahemikud ei ole alati täpsed.
- Kipub sulguma, kui just aku optimeerimist välja ei lülita.
Mis oleks parem viis pulsisageduse tõstmiseks, kui kasutada rakendust, mis paneb teid missioonile ja paneb teid zombisid ületama? Olenemata sellest, kas eelistate kõndida, sörkida või joosta, see populaarne allalaadimine julgustab teid zombide tagaajamise režiimi ajal asju kiirendama.
Rakendus sisaldab 200 missiooni ja kaasahaarav kogemus on osaliselt heliraamat, osaliselt treeningtreener (või vähem alt motivaator). Eriti kui teil hakkab pikkadel jooksudel kergesti igav, Zombies, Run! on allalaadimist väärt, sest see hoiab teid kindlasti kaasas. Samuti ei pea te ohverdama oma lemmikmuusika kuulamist; rakendus ühendab teie viisid looga, nii et isegi kui te ei jookse oma elu eest, kui zombihelid kõlavad, on teil vajalik optimistlik temperatuur.
Seitse – 7-minutiline treening
Mis meile meeldib
- Interneti-ühendust pole vaja.
- Korralik valik harjutusi.
Mis meile ei meeldi
- Soojendus- ja jahutusharjutused puuduvad.
- Tasuline versioon on kallis.
See rakendus on loodud selleks, et aidata hõivatud Weari kasutajatel kiiresti ja hõlps alt treenida. Nagu nimest võis aimata, on treeningkavad seitsme minuti pikkused ja need ei nõua spetsiaalseid treeningvahendeid; kasutate lihts alt oma keha vastupanu tegemiseks ning tooli ja seina valitud harjutuste tegemiseks.
Rakendus Seven kasutab teie motivatsiooni hoidmiseks mõningaid mängustamisstrateegiaid; alustate kolme "eluga" ja iga päev kaotate ühe, kui jätate treeningu vahele. Täiustatud treeningutele liikudes saate ka saavutusi avada. Saate isegi mängida muusikat oma lemmikrakendusest, et treenimise ajal energiat üleval hoida, ja rakendus ei vaja Interneti-ühendust, nii et saate liikuda kõikjal.
Strava
Mis meile meeldib
- Jagage edusamme, marsruudikaarte ja fotosid aktiivse kogukonnaga.
- Töötab laia valikut tegevusi ja spordialasid.
Mis meile ei meeldi
- Kipub välja lülituma ilma aku optimeerimise reguleerimiseta.
- Vaikimisi on kulunud aeg, mitte liikumise aeg.
Ratturitele mõeldud rakenduseks peetav Strava for Wear võimaldab teil alustada, peatada, peatada ja jätkata sõidu jälgimist otse nutikellast. Saate kasutada isegi häälkäsklusi, et alustada oma kantava seadmega jooksu või rattasõitu. Rakendus näitab statistikat, sealhulgas keskmist kiirust, aega, distantsi, jooksuvahesid, pulsisagedust ja reaalajas segmente.
StrongLifts 5x5 treening
Mis meile meeldib
- Lihtne kasutada vähese kogemusega.
- Toimib igas vormis inimestele.
Mis meile ei meeldi
-
Kõik rohkem kui põhifunktsioonid nõuab tasulist tellimust.
- Aeg-aj alt tõrgeteta.
Jõutreening on osa igast hästi läbimõeldud treeningkavast, seega oleks vastutustundetu teha kokkuvõtet parimatest Weari rakendustest, ilma et see hõlmaks seda, mis keskendub tõstmisele.
Rakendus StrongLifts juhendab teid jõudu ja lihaseid kasvatavatel treeningutel ning saate jälgida oma tegevust otse Weari kellast. Rakendus juhendab teid kükkide, pea kohal surumise, jõutõstmiste ja muuga, eesmärgiga viia teid nädalas läbi kolm 45-minutilist treeningut. Saate rakenduses määrata oma kaalueelistuse ja jälgida ka oma edusamme aja jooksul.
Uinu kui Androidi avamine
Mis meile meeldib
- Salvestab norskamist ja unes rääkimist.
- Statistika annab ülevaate päevasest energiatasemest.
Mis meile ei meeldi
- Tasuta versioon on piiratud kahenädalase prooviperioodiga.
- Kõigi funktsioonide õppimiseks ja uurimiseks kulub aega.
Miks lisada une jälgimise rakendus, küsite? Hea puhata on oluline ja piisava une tagamine aitab teil oma tegevuseesmärkidel püsida. Kuigi rakendusel on tasuta versioon, sisaldab see ainult kahenädalast prooviversiooni unetsükli jälgimiseks, kasutades teie kantava seadme andureid. See võib aga olla hea koht alustamiseks, kuna saate rakendust tasuta proovida ja vaadata, kas une jälgimise funktsioon on piisav alt kasulik, et tasuda tasulise versiooni eest.
Unetsükli jälgimine on seotud rakenduse teise põhifunktsiooniga: nutikas äratus. See äratab teid õrnade helidega optimaalsel hetkel, lähtudes teie tsükli asukohast, ideega alustada oma päeva õigel jalal.
Alumine rida
Nagu näete, on Weari jaoks palju spetsiaalselt loodud rakendusi, mis aitavad teil higistada ja oma treeninguid jälgida. Mõned võivad isegi väita, et pole vaja eraldiseisvat aktiivsuse jälgijat osta, kui teie nutikell suudab koguda nii palju treeningustatistikat, kuigi loomulikult soovivad tõsised sportlased ja need, kes eelistavad muid spordialasid, nagu ujumine või golf, siiski otsida spetsiaalseid spordiriideid.
