Kui soovite piirata iPhone'i, iPadi ja muude seadmete kasutamisele kulutatavat aega, pakub Apple iOS 12 ja uuemates versioonides funktsiooni, mis võimaldab teil digiseadmetele piiranguid seada. Seda nimetatakse ekraaniajaks. See funktsioon mitte ainult ei aita teil rakendada digitaalset enesekontrolli, vaid pakub ka vanemlikku kontrolli laste seadmete üle.
See artikkel kehtib seadmete kohta, mis käitavad operatsioonisüsteemi iOS 12 ja iOS 13.
Mis on ekraaniaeg?
Ekraaniaeg on iOS-i funktsioon, mis võimaldab teil jälgida, kui palju aega oma seadmeid kasutate, ajastada aega nendest seadmetest eemal ning seada piirangud teatud rakenduste või rakenduste rühmade kasutamisele. See võimaldab teil seda kõike teha ka oma laste seadmete jaoks.
Ekraaniaeg on sarnane režiimiga Mitte segada. Režiim Mitte segada takistab inimestel teile teatud ajavahemike jooksul helistada või sõnumeid saata, sealhulgas sõidu ajal. Ekraaniaeg takistab teil seadet või valitud rakendusi teie valitud aegadel kasutamast.
Ekraaniaeg kasutab iCloudi, nii et teie ühe seadme sätteid rakendatakse automaatselt igale seadmele, mis on samale iCloudi kontole sisse logitud.
Ekraaniaja seadistamine operatsioonisüsteemides iOS 12 ja 13
Seadme ekraaniaja seadistamiseks puudutage Settings > Screen Time. Se alt saate seadistada mitut sisukategooriat:
- Downtime: aja määramiseks, mille jooksul te ei saa oma seadet kasutada muul viisil kui rakenduse Telefon või lubatud rakenduste jaoks, puudutage Downtimeja liigutage liugur Downtime asendisse sees/roheline . Seejärel kasutage rataste abil seisaku algus- ja lõppaega.
- Rakenduste piirangud: teatud tüüpi rakenduste (nt sotsiaalmeediarakenduste) piiramiseks puudutage App LimitsIga päeva aja määramiseks, mille saate selle kategooria rakenduste kasutamisel veeta, puudutage App Limits > Add Limit, valige rakenduse kategooria ja puudutage Lisa ja seejärel määrake aeg. Valikuliselt võite puudutada Kohanda päevi, et näiteks nädalavahetustel ei kehtiks rakenduste piirangud.
- Suhtluspiirangud: Piirake oma tekstisõnumite, kõnede ja FaceTime'i saatmist, puudutades seda valikut. Sidevalikute juhtimiseks ekraaniaja piirangute ajal puudutage Lubatud ekraaniaja jooksul ja seejärel valige, kas soovite rääkida Everyone või Ainult kontaktid ja otsustage, kas soovite, et teid grupivestlustesse lisataks. Sarnased valikud on saadaval Seisaku ajal MÄRKUS. See funktsioon on saadaval operatsioonisüsteemides iOS 13 ja uuemates versioonides.
- Alati lubatud: mõnele rakendusele juurdepääsemiseks olenemata seadetest (nt hädaolukordadeks) puudutage Always Allowed, seejärel puudutage valikut roheline + nende rakenduste kõrval, mida soovite lubada (või rakenduste eemaldamiseks puudutage punast - ).
- Sisu ja privaatsuspiirangud: iOS-i sisseehitatud tööriistadele juurdepääsuks teatud tüüpi sisu blokeerimiseks puudutage Content & Privacy Restrictions Teil palutakse sisestada pääsukood. Siia on teisaldatud piirangute sätted, mis olid iOS 11 ja varasemate versioonide menüüs Seaded. Privaatsusseadetele pääsete juurde siit või nende menüüst jaotises Seaded.
- Lukustusseaded: Seadete kaitsmiseks pääsukoodiga puudutage Kasuta ekraaniaja pääsukoodi (kui te pole seda juba määranud sisu- ja privaatsuspiirangute jaoks).
Kas teil on rohkem kui üks seade, mis kasutab ekraaniaega ja kombineeritud aruanne kõigi seadmete ekraaniaja kasutamise kohta? Liigutage liugur Jaga kõigis seadmetes asendisse sees/roheline.
Kuidas seadistada lasteseadmete ekraaniaega
Sellel ekraanil saate seadistada ka oma laste iOS-i seadmete ekraaniaja. Esiteks peate seadistama perekonna jagamise. Kui see on tehtud, puudutage selle lapse nime, kelle ekraaniaega soovite määrata.
Teil palutakse seadistada seisakuaeg, rakenduste piirangud ja muud seaded nendele suvanditele pühendatud ekraanil. Tehke seda või liikuge peamiste ekraaniaja sätete juurde.
Se alt edasi on teie lapsele ekraaniaja piirangute seadmine sama, mis endale. Valige rakenduste kategooriad, mida soovite piirata, ja puudutage valikut Set, et valida ajavahemik, millega neid iga päev piirate. Puudutage valikut Set App Limit, et konfigureerida ka piiranguid.
Sellel ekraanil on kaks suurt erinevust:
- Kaasake veebisaidi andmed: Liigutage see sisse/roheline, et näha, milliseid veebisaite teie laps külastab.
- Ekraaniaja pääsukoodi muutmine: Lapse ekraaniaja seadistamisel loote pääsukoodi, mis takistab neil teie seatud piiranguid muutmast. See valik võimaldab teil muuta juba loodud pääsukoodi.
Sätete kaitsmiseks pääsukoodi loomisel valige midagi, mis jääb meelde, kuid lapsed ei oska arvata.
Kuidas kasutada ja alistada ekraaniaega
Kui olete selle seadistanud, pole teil ekraaniaja kasutamiseks palju teha. See toimib plaanipäraselt ja blokeerib või lubab teie seadete alusel rakenduste kategooriaid. Samuti annab see teile viieminutilise hoiatuse enne seisaku algust või kui jõuate päevase rakenduste piiranguni.
Kui teil on tõesti vaja oma seadet kasutada, saate ajutiselt ekraaniaja alistada. Ekraaniaeg ei takista teil seadet avamast ega rakendust käivitamast. Selle asemel soovitab see teil parandada oma ajaplaneerimise oskusi ja tahtejõudu.
Kui käivitate blokeeritud rakenduse, kuvatakse ekraan, mis annab teile teada, et see on blokeeritud. Selle tühistamiseks puudutage Ignore Limit. Ekraaniaeg annab teile veel ühe võimaluse teha õige valik. See pakub võimalust Meeldetuleta mulle 15 minutiga, et saaksite rakenduse kasutamisega veidi kauem edasi lükata, Ignoreeri tänase päeva piirangut rakenduse kasutamiseks või Tühista, et naasta seadme või rakenduse mittekasutamise juurde.
Kuidas jälgida seadme kasutamist ekraaniaja abil
Ekraaniaeg aitab teil mõista, kui palju aega iPhone'is või iPadis veedate ja millega te tegelete.
Ekraaniaja seadete ülaosas kuvatakse teie igapäevane keskmine seadmetes eelmisel nädalal veedetud aeg (iOS 13 puhul; iOS 12 puhul näitab see kogu teie täna seadmes veedetud aega ja ka seda, kui palju aega kulutate igat tüüpi rakenduses). Üldise tegevuse kohta lisateabe saamiseks puudutage seda piirkonda.
Järgmine ekraan näitab teie kasutuse üksikasjalikku jaotust kas nädalal või päeva kohta. Siit saadavad andmed hõlmavad järgmist:
- Seadmes veedetud aeg kokku.
- Milliseid rakenduste kategooriaid, kui kaua ja mis kellaajal kasutasite.
- Teie enimkasutatud rakendused aja ja kategooria järgi (puudutage iga rakendust, et näha konkreetset teavet selle kasutamise kohta).
- Mitu korda tunnis seadme kätte võtsite, järelevõtmiste toimumise aeg, pealevõtmiste koguarv ja teie kõige aktiivsem tund.
- Kui palju teateid kokku olete saanud, kui palju tunnis, millal saite kõige rohkem ja millistest rakendustest.
Kuidas ekraaniaega välja lülitada
Kas te ei soovi enam oma seadme kasutamist piirata? Lülitage ekraaniaeg välja, järgides neid samme:
-
Puudutage Seaded.
Image -
Puudutage Ekraaniaeg (ja sisestage pääsukood, kui seda küsitakse).
Image -
Puudutage Lülita ekraaniaeg välja.
Image -
Puudutage hüpikmenüüs Lülita ekraaniaeg välja.
Image
