Võtmed kaasavõtmiseks
- Lai valik uusi personaalseid juhendamisrakendusi võib parandada teie spordioskusi ja ennetada vigastusi.
- Uued rakendused, nagu Uplift, võimaldavad treeneritel ja sportlastel nutiseadmete (nt telefonid ja tahvelarvutid) kaudu ühendust luua ja reaalajas suhelda.
- Witness, sporditreenerite rakendus, ühendab kasutajad treeneritega, lähtudes isiklikest treeningueesmärkidest ja -tasemetest, eelistatud asukohast ja eelarvest.
Sporditreenerirakendused võivad isikupärastatud treeningute abil täiustada teie oskusi kõiges alates golfist kuni tenniseni.
Uus rakendus nimega Uplift võimaldab treeneritel ja sportlastel otseülekandes suhelda. Rakendus kasutab tehisintellekti jõudluse parandamiseks kinemaatika ja biomehaaniliste andmete kasutamiseks. See on üks kasvavatest rakendustest, mis kasutab professionaalsete sportlaste jaoks välja töötatud tarkvara, et aidata nädalavahetustel sõdalasi.
"Amatöörfitnessi entusiastid vajavad asjatundlikku juhendamist, et vältida vigastusi ja veenduda, et nad on valitud eesmärkide saavutamiseks õigel teel," ütles ultramaratoonar Joel Runyon, liikuvustreeningutele keskenduva rakenduse Movewell looja. meiliintervjuu.
"Keegi võib anda endast 100% igast treeningust, saada oma toitumise kontrolli alla ja sattuda halvemasse olukorda, kui ta alustas."
Saage juhendatud või saage haiget
Treeningu saamine on hädavajalik, sest keha kohaneb treeninguga; Runyon ütles, et valede või tasakaalustamata kohanduste sundimine võib põhjustada keskpäraseid tulemusi või isegi vigastusi. "Ekspertide juhendamine võib pakkuda tasakaalustatud treeningprogrammi, mis vähendab vigastuste ohtu, mida toetavad teadmised selle kohta, mida on vaja konkreetsete eesmärkide saavutamiseks," jätkas ta.
Uplift-tarkvara püüab jätta mulje, et teid juhendatakse isiklikult. Seni on enamik sportlasi reaalajas kaugtreeneriteks kasutanud videokonverentsirakendusi, nagu Zoom, ütles Uplift tegevjuht Sukemasa Kabayama meiliintervjuus.
"Me pöörame skripti ümber nii, et treener või treener, olenemata sellest, kas viibite eratreeningul 1:1 või väikeses rühmaklassis, veedab suurema osa ajast sportlase reaalajas liikumisele, mis tähendab tõelist sportlik jõudlus paraneb," lisas ta.
"Uplift võimaldab kahesuunalist reaalajas suhtlust ja sportlase-treeneri/treeneri suhtlust nii lähedal kui võimalik."
Uplift kasutab tehisintellekti, et lasta treeneritel ja treeneritel visualiseerida, kuidas te liigute, ütles Kabayama. Sellel on ka tööriistad, mis tõstavad esile spordispetsiifiliste liigutuste elemente, nagu käte nurgad, kehaasend ja üldine orientatsioon.
Ettevõtte ettevõtte tasemel lahendust Uplift Capture kasutavad professionaalsed spordimeeskonnad ja sportlased. See on saadaval veebis ja rakenduse kaudu (Apple iOS-is treeneritele ning Apple'ile ja Androidile sportlastele).
Upliftil on sellised funktsioonid nagu Spotlight (mis saab rühmasessiooni ajal ühe sportlase kohta otse sisse suumida); Reaalajas südame löögisageduse jälgimine; Otseülekanne + nutikad märkused (ekraanil kuvatavate telestraatorlike võimaluste jaoks); Otseesitus; ja reaalajas video jagamine.
Rakenduse kaudu palju võimalusi juhendamiseks
Muud spordirakendused pakuvad ka treeneritelt reaalajas treeninguid. Näiteks on olemas sporditreenerite rakendus Witness, mis ühendab kasutajad treeneritega isiklike treeningute eesmärkide ja tasemete, eelistatud asukoha ja eelarve alusel.
"Treeneri reaalajas tagasisidega hoiab meie rakendus inimesi treeningutel distsiplineerituna," ütles Witnessi kaasasutaja ja tegevjuht Eran Cinamon meiliintervjuus. "Püsivad treenerid on "fitnessi tunnistajad", aidates inimestel saavutada oma treeningueesmärke."
Rakendused, nagu Witness, võimaldavad inimestel kogeda jõusaalilaadset kogemust seal ja millal nad seda soovivad, ütles Cinamon.
"Enamik jõusaaliliikmeid ei ole piisav alt kogenud ega informeeritud, et tagada enda jaoks ohutud ja tõhusad treeningprogrammid," lisas Cinamon. "Rohkem inimesi investeerib kodustesse jõusaalidesse ja isiklikesse treeningseadmetesse, mis muudab treeneritega suhtlemise väljaspool jõusaali lihtsamaks."
Me pöörame stsenaariumi ümber nii, et treener või treener… keskendub suurema osa ajast sportlase elavale liikumisele, mis tähendab tõelist sportliku soorituse kasvu, Isegi amatöörid saavad rakenduste kaudu isiklikust tähelepanust kasu saada, ütles golfitreener Jake Johnson meiliintervjuus.
"Enamik inimesi, kes alustavad uut spordiala, tahavad saada paremateks mängijateks, hoolimata sellest, et neil pole soov saada professionaalseks sportlaseks," ütles Johnson.
"Kuigi pidev harjutamine ja treenimine on teie edusammude jaoks üliolulised, võivad läheduses treeneri leidmine või konfliktide ajakava mõjutada isiklikku treenimist. Sporditreenerirakendus võib olla lahendus nende oskuste parandamiseks."
Johnson soovitab rakendust Skillest, mis aitab teil lisaabi otsivatel golfimängijatel treeneriga ühendust võtta.
"Laadite üles kaadrid oma golfilöögist ja treener vastab videotunni ja tagasisidega, kuidas teie mängu parandada," lisas ta. "Rakendus pakub veebitunde, reaalajas videoseansse ja saate valitud treeneriga igal ajal suhelda."
