Garmin Forerunner 745 ülevaade: esmaklassiline mitme spordiala treeningu jälgija

2024 Autor: Abigail Brown | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 06:45

Alumine rida

Garmin Forerunner 745 on kallis, kuid rikkaliku väärtusega treeningujälgija, mis ühendab endas keeruka anduritehnoloogia ja süvasukeldumise mõõdikud, mis sportlastele meeldivad.

Garmin Forerunner 745

Ostsime Garmin Forerunner 745, et meie arvustaja saaks selle proovile panna. Jätkake lugemist, et saada täielik tooteülevaade.

Brändide, nagu Fitbit ja Samsung, spordijälgijad on mitmekülgsed rahvahulgad, mis katavad osav alt põhilise heaolu, kuid täiustatud kantavad seadmed, nagu Garmin Forerunner 745, on teisel tasemel. See esmaklassiline mitme spordiala treeningujälgija on loodud sportlastele, eriti triatleetidele, ning annab ülevaate kõigest alates vere hapnikuga küllastatusest kuni aeroobse ja anaeroobse mõju, treeningkoormuse ja treeningute tõhususeni.

Forerunner 745 jälgib kõiki neid väärtuslikke näitajaid mugavas vormingus ja koos muude ühendatud funktsioonidega, mida hõivatud kasutajad hindavad. Tähtsündmused hõlmavad nutitelefoni märguandeid, kontaktivaba tasu ja võimalust salvestada kuni 500 lugu, et kasutada seda kella iseseisva muusikamängijana, kui sõidate matkarajal, rattaga või basseinis.

Kahe nädalaga kogesin vaid jäämäe tippu selles osas, mida see kell suudab jälgida, mõõta ja toetada. Jooksjana ja väga aeg-aj alt jalgratturina tundis Forerunner 745 end treeningul isikliku treeneri ja treeningkaaslasena. Kuid kõik, kes soovivad viia oma treeningud uuele tasemele või saada tõsiseks üksiku või mitme spordiala harrastajaks, võivad sellelt võimek alt jälgij alt leida väärtuslikku tuge ja lihtsat kasutajakogemust.

Disain: vastupidav, ilma ülemvõimuta

Forerunner 745, mis on loodud üleminekuks nagu tšempion raj alt basseini teele, on ennustatav alt vastupidav. Tugev Corning Gorilla Glass DX katab ekraani, raam on valmistatud kiudtugevdatud polümeerist ning silikoonrihm on elastne, kleepuv ja mahukas isegi klambrini. Garmin ütleb, et Forerunner 745 sobib randmetele, mille mõõtmed on 126–216 millimeetrit ehk ligikaudu 5–8,5 tolli. See pidas vastu mulle ja mu 5,5-tollisele randmele, mis ei tundnud end kunagi ülekoormatuna.

Mis puudutab üldist suurust, siis see kell sobib teiste Garmini triatlonikesksete GPS-kellade, nagu Garmin Forerunner 945 ja Garmin Forerunner 735xt, vahel, kaaludes 47 grammi ja mõõtmetega 43,8 x 43,8 x 13,3 millimeetrit. See on füüsiliselt väiksem kui 735xt ja 3 grammi kergem kui 945. Päikesevalgust peegeldav 1,2-tolline ekraan, mis on Forerunneri seeria tunnus, pakub lollikindlat nähtavust väljast ja on suur, ilma et peaks välja nägema rohkem välja nagu spetsiaalselt meestele loodud kell. Võrreldes ei tundunud, et see oleks lisanud drastiliselt rohkem riistvara kui Garmin Venu ja õhem üldprofiil aitab sellel kellal igapäevaseks kandmiseks sobida.

Igaüks, kes tunneb Forerunneri seeriat, loodab nuppe leida. Forerunner 745-l on viis nuppu kõigi toimingute jaoks (kolm vasakul ja kaks paremal). Garmin teeb nuppude kasutajasõbralikuks muutmisel suurepärast tööd ja see kell järgib eeskuju. Isegi kui olete uustulnuk, muutuvad nupud, kuigi alguses võib-olla ebamugav navigeerida, tänu intuitiivsele paigutusele ja abistavatele meeldetuletustele (nii sümbolitele kui ka tekstinäidikutele) üsna kiiresti kasutusse, kui neid vajate.

Mugavus: lihtne kogu päeva tarvik

Forerunner 745 ühendab ihaldusväärse segu mugavusest ja nutikast välimusest kõrgetasemelise jälgimisvõimega. Osa igapäevasest kandmise paindlikkusest tuleneb rihma ja raami värvivalikutest, mis ulatuvad punasest, hallist, mustast ja helerohelisest merevahust (Neo Tropic), mida testisin, mis annab sellele sportliku, kuid visuaalselt huvitava välimuse. Ka raamnupud on atraktiivsed ja mitte miski ei ulatu välja, ei nägu ega nupud, mis ei lase 745-l liiga palju spordikella moodi välja näha.

Forerunner 745-ga magamine oli samuti meeldiv alt lihtne, isegi kui inimene magab enamasti külili. Kohtasin harva seda tunnet hommikul või (une keskel), et rihm oli liiga kokkutõmbunud või nägu liiga raske, et sellega mugav alt magada.

Kuigi mul ei olnud juurdepääsu basseinile, et Forerunner 745 ujumistreeningul proovida, on see kell ohutu ujumiseks ja snorgeldamiseks kuni 50 meetri sügavuses vees. Kui selle lokkumatus duši all annab märku (ekraan oli täiesti puutumatu ja kogu seade nägi vaev alt märg välja), on see käekell kindlasti valmis tavapärasteks ja treeninguteks basseinis ja avavetes.

Toimivus: detailne piiramatu potentsiaaliga

Forerunner 745 jälgimisvõimalused on muljetavaldavad. Lisaks GPS-ile, güroskoobile, kiirendusmõõturile ja baromeetrilisele kõrgusmõõturile on 745 varustatud optilise südame löögisageduse anduri ja pulssoksümeetriga. Need süsteemid hindavad puhkeoleku ja aktiivset südame löögisagedust, VO2 max, hingamise ja südame löögisageduse taset magamise ja ärkveloleku ajal, samuti vere hapnikuga küllastumist – mida seade kasutab üldise heaolu jälgimiseks ja kõrguse reguleerimise indikaatorina.

Forerunner 745 sünteesib kogu selle teabe, et hinnata treeningukoormust ja taastumist iganädalase arvutuse abil, mis põhineb ka liigsel treeningjärgsel hapnikutarbimisel (EPOC), mis sisuliselt selgitab, kui palju teie keha peab pingutama, et taastuda. normaalne pärast füüsilist pingutust. See joonis võib aidata kirjeldada, kas teie treeningkoormus on optimaalne. Mõne multisportlase jaoks võib Forerunner 745 võime analüüsida treeningkoormust ja kasutegurit, aeroobset ja anaeroobset intensiivsust ning prognoositavat taastumisaega potentsiaalselt kasulikuks, et edendada nutikamat treeningut ja vältida üle pingutamist.

Forerunner 745 jälgimisvõimalused on muljetavaldavad.

Kui ühel kindlal jooksul tundsin, et pingutan rohkem kui tavaliselt, avaldas mulle muljet, et 745 avastas selle. Selle hinnang tundus õige, nagu ka treeningsoovitused, mis aitavad mul produktiivsemale rajale tagasi jõuda. Kui kell saab teie treeningkoormuse ja reaktsiooniga paremini tuttavaks, reageerib see vastav alt täpsemate pulsiandmete ja VO2 max arvutustega ning soovitatud treeningutega, mis võivad aidata mõnel kasutajal treeningueesmärke saavutada.

Nagu Garmini kantav alt seadmelt oodata võib, toetab Forerunner 745 ka muljetavaldavat valikut spordialasid treeningute jälgimiseks. Triatleetide jaoks on triatloni eelseadistatud treeningprofiil koos ringide üleandmisega aga hindamatu. Kiirus- ja kadentsianduri tugi on veel üks hindamatu abivahend jalgratturitele või triatleetidele. Minu ühendatud rattajälgija sidumine Forerunner 745-ga oli äärmiselt lihtne ja kiire ning andmeedastus andurilt kellale toimus kohe.

Kui ühel kindlal jooksul tundsin, et pingutan rohkem kui tavaliselt, avaldas mulle muljet, et 745 avastas selle.

Raske on süveneda kõigesse, mida Forerunner 745 suudab, sealhulgas väljas seiklemist nii punkt-punkti kui ka marsruudi stiilis navigeerimisvisuaalidega, et hoida teid kursil. Täiendavate seadmete (nt südamerihma monitori või kadentsimonitori) lisamine võib anda veelgi sügavama ülevaate sellistest aspektidest nagu südame löögisageduse pinge varieeruvus ja jooksusammu tõhusus. Võimalused asjakohaste treeningandmete kogumiseks ja tõlgendamiseks tunduvad sihtkasutaja jaoks peaaegu piiramatud.

Aku: üks peamine nõrk koht

Garmin Forerunner 745 on täiustatud treeningvahendina üsna muljetavaldav, kuid aku kestvus on selle kõige selgem nõrkus. Garmin väidab, et see võib kesta kuni ühe nädala nutirežiimis või kuni 16 tundi GPS-režiimis ilma muusikata ja kuni 21 tundi Ultra Trac režiimis, mis vähendab GPS-i sageduse värskendussagedust 1-minutilise intervalliga. Kasutasin kella nutikella režiimis, kui telefon oli ühendatud, pulsi jälgimine oli kogu aeg sisse lülitatud ja GPS-režiim jäetud vaikeseadetele, ning isegi ilma muusikat mängimata vähenes aku nelja päevaga 9 protsendini.

Garmin Forerunner 745 on täiustatud treeningvahendina üsna muljetavaldav, kuid aku kestvus on selle kõige selgem nõrkus.

Telefoni lahtiühendamine aeglustas märkimisväärselt aku tühjenemist, kuid ma kahtlen kogu nädala pikkuses jõudluses. Selle asemel, et kell tühjendada 60 protsendini teise päeva keskpaigaks pärast laadimist, jäi aku tase 85 protsendile. GPS-režiimis oli aku tühjenemine palju vähem drastiline kui telefoni ühendamisel.

Ühel 30-minutilisel jooksmisel tõusis kell 62 protsendilt 58 protsendile ja teisel, kui telefon oli ühendatud, tühjenes kell 75 protsendilt 62 protsendile. Hoolimata aku pisut ebapiisavast tööeast laeb Forerunner 745 kiiresti. Nägin kiiret keskmist laadimisaega vaid 1.25 tundi.

Tarkvara: tundlik ja kasutajasõbralik

Garmin Forerunner 745 töötab Garmin OS-iga ja toetub suuresti kaasrakendusele Garmin Connect. Isegi kui rakendus Connect pole just kõige viimistletud välimusega, täiendab ja täiustab intuitiivne, paindlik paigutus Forerunner 745 juba niigi muljetavaldavat jõudlust. Rakendus Connect esitab lihtsaid graafikuid, mis võimaldavad vaadata suundumusi igapäevaselt, kuid pikaajaliselt., nädala, kuu ja aasta kaupa. Igal andmeekraanil on paremas ülanurgas ka abijaotised, mille selgitused on sisutihedad ja informatiivsed.

Kõik rakenduse Connect põhiekraanil olevad vidinad peegeldavad seadme enda paigutust koos võimalusega iga andmepunkti laiendada ja edasi süvendada. Saate neid ümber järjestada ka mobiilirakenduse või kella vidinate jaotises. Kogu see kohandamine on võimalik rakenduse jaotises Minu seade, kus saate lisada ja korraldada treeningrakendusi, lisada Garmin Pay rakenduse makseteavet või hallata rakendusi, mille olete alla laadinud Garmin IQ poest, mis töötab suhteliselt hästi., kuigi see laadib aeglaselt.

Deezer ja Spotify on seadmesse eelinstallitud ning piisav alt ruumi kuni 500 loo sünkroonimiseks ja salvestamiseks. Laadisin ainult 50 laulu, kuid allalaadimine langes tublisti alla 10 minuti ja Bluetooth-kõrvaklappide sidumine oli samuti sujuv. Üldiselt ei ole ühendatud funktsioonid nii ulatuslikud kui täisvõimsusel nutikell, kuid leidsin, et nutitelefoni ja süsteemi märguanded olid väga kiired. Hädahoiatussüsteemi lisamine, mille saate rakenduses seadistada, annab hea kindlustunde, et saate koolituse ajal lekke või kukkumise korral abi kutsuda.

Alumine rida

Garmin Forerunner 745 mõõdab ja analüüsib jõudlust väga üksikasjalikult. Kompromiss edasijõudnutele on järsk hinnasilt. See 500 dollari eest jaemüügis olev esmaklassiline treeningujälgija ei ole mõeldud aeg-aj alt treenijatele ega ostjatele, kes soovivad eelkõige nutikella. Tõsise jooksja või multisportlase jaoks (või kasutajale, kes loodab oma treeninguid hoogustada), on Forerunner 745 väärtuslik. See on pikaajaline investeering, mida taotlevad ka sarnased jälgijad konkurentidelt, nagu Polar, et saada põhjalik ülevaade toimivusest.

Garmin Forerunner 745 vs. Polar Vantage V2

Polar Vantage V2 on järjekordne järgmise taseme fitness-jälgija, mis on suunatud triatleetidele ja andmenäljastele sportlastele. Sarnaselt Forerunner 745-ga on selle jaemüük peaaegu 500 dollarit ja see sobib paljude Forerunner 745 mõõdikutega paljude muude tööriistadega, mis esimesel puuduvad, näiteks energiakasutuse jaotus treeningu ajal süsivesikute, rasvade või lihaste kasutamise põhjal. Vantage V2 ületab kaugelt Forerunner 745 aku mahutavuse, lubades 40 tundi tavalises GPS-režiimis ja kuni 100 tundi, kui lülitatakse madala energiatarbega GPS-i seadistusele. Sellel on ka sobivuseeelis, kuna see sobib väiksematele 120–190-millimeetristele randmetele ja sobib ujumiseks 100-meetristes vetes, mis on kaks korda suurem kui Forerunner 745 veekindlus.

Kuigi Vantage V2 eeliseks on LCD-puuteekraan koos viie nupuga nagu Forerunner 745, ei ole ekraan peegeldusvastane ja tugev alumiiniumkonstruktsioon muudab selle raskemaks (52 grammi versus 47 grammi). Vantage V2 ei vasta ka Forerunneri 745 nutikatele funktsioonidele peale märguannete ja võimaluse juhtida nutitelefonis esitatavat muusikat. Forerunner 745 ekstra nutikad funktsioonid (NFC-tasu, muusikasalvestus), vidinate saadavus ja muud kasulikud tervisetööriistad, nagu hüdratsioon, menstrua altsükli ja SPO2 jälgimine, pakuvad teavet ja kohandamist, mis Vantage V2-l puuduvad.

Mõlemad seadmed võivad aidata parandada mõne kasutaja sportlikku sooritust ja nõuda kopsakaid investeeringuid, kuid sobivus ja tarkvara eelistused on tõenäoliselt enamiku kasutajate jaoks kõige kasulikumad tegurid.

Keeruline seljas olev varustus eesmärgipärasele mitme spordialaga sportlastele

Garmin Forerunner 745 on uuenduslik fitness-jälgija, mis on mõeldud tõsistele jooksjatele ja sportlastele, kes soovivad oma sooritusvõimet tõsta. Kuigi kõrge hind on takistuseks, mida tavalisemad treeninguhuvilised ei soovi ületada, on kasutajasõbralik tarkvara, pardal olev muusikasalvestusruum, käputäis nutikaid funktsioone ja mõõdikute suur hulk tugevat argumendiks investeerida ja sellega kasvada. see nutikas kantav.