Apple Watchil on mõned suurepärased sisseehitatud treening- ja treeningrakendused, kuid App Store'is on veel paremaid valikuid. Jagame teile proovimiseks oma lemmiktreeningurakendusi Apple Watch.
Strava
Mis meile meeldib
- Probleemideta ja väga lihtne kasutada.
- Jälgib iga kujuteldavat statistikat.
- Sotsiaalsed funktsioonid, et saaksite sõpradega võistelda.
Mis meile ei meeldi
- Tasuta kohandatavaid treeningkavasid pole.
- Peate maksma kõigi rakenduse funktsioonide eest.
Strava on üks lihtsamaid treeningrakendusi. Peamiselt jooksurakendus, mis jälgib statistikat, nagu vahemaa, tempo, kiirus, saavutatud kõrgus, keskmine pulss ja põletatud kalorid. Lisaks jooksmisele saab Strava jälgida selliseid tegevusi nagu ujumine, jõusaalitreening, kaljuronimine, surfamine ja jooga.
Minge üle Strava Premiumile 59,99 dollari eest aastas ja hankige kohandatavad treening- ja treeningkavad koos reaalajas tagasisidega, et saaksite oma eesmärgid kiiremini saavutada.
Strava on suurepärane ühekordne lahendus kõigi teie treeningvajaduste jaoks koos täiustatud analüüsiga standardse Apple Watchi treeningrakenduse kaudu.
Laadi alla
MapMyRun
Mis meile meeldib
- Täiustatud funktsioonid tõsistele jooksjatele.
- Ühendab MyFitnessPali ja muude tervise- ja treeningrakendustega.
- Lihtne luua marsruute, mida jälgida.
Mis meile ei meeldi
- Mõnede parimate funktsioonide avamiseks on vaja tellimust.
- Mõnikord on sellega teiste seadmete sünkroonimine keeruline.
MapMyRun on innukale jooksjale kasulik kaaslane. Lisaks tavapärasele statistikale, nagu distants, kestus, tempo ja pulsisagedus, pakub see ka üksikasjalikke jaotusi, nagu vaheajad ja mitu miili teie jooksutossudel võib olla jäänud.
Minge üle MVP Premium paketile hinnaga 5,99 dollarit kuus või 29,99 dollarit aastas ja saate südame löögisageduse tsooni analüüsi, mis on loodud selleks, et teha kindlaks, millal töötate kõige rohkem, ning spetsiaalseid treeningkavasid, mis aitavad teie eesmärke saavutada. Reaalajas jälgimine on ka kasulik turvafunktsioon, mis võimaldab sõpradel täpselt näha, kus te jooksmisel olete.
Pühendunud jooksja jaoks on MapMyRun funktsioonirikas valik. See jälgib mugavuse huvides ka üle 600 muu tegevuse.
Laadi alla
Diivan kuni 5K
Mis meile meeldib
- Õrn, kuid tõhus programm, mis õpetab jooksma.
- Töötab nii jooksulindil kui ka väljas.
- Erinevad motivatsioonitreenerid, keda kuulata.
Mis meile ei meeldi
- Pakub Apple Watchi kohta ainult põhistatistikat.
- Pole palju kasu pärast 9 nädalat.
Vähesed inimesed suudavad liikuda ilma jooksmise asemel mugav alt 5 km jooksu. Couch to 5K on suurepärane rakendus, mis õpetab teile, kuidas minna jalutuskäigust tegeliku sörkjooksu ja jooksmiseni. 9 nädala jooksul õpetatakse kasutajatele, kuidas suurendada oma distantsi ja tempot aeglaselt, kuid kindl alt, et nad saaksid piisav alt areneda, et läbida terve 5 km jooksu.
Rakendus maksab 2,99 dollarit ja sisaldab 4 erinevat motiveerivat virtuaalset treenerit, graafikuid, mis tõstavad esile teie edusamme, ja statistikat, nagu vahemaa ja tempo.
Kui te pole kunagi varem jooksnud, on see ideaalne viis alustamiseks enne iseseisvamate jooksvate rakenduste kasutamist.
Laadi alla
Gymahoolic
Mis meile meeldib
- Jälgige lihts alt kordusi ja seeriaid.
- Vaadake tagasi, et näha, kui palju edusamme olete teinud.
- Toetab sadu erinevaid harjutusi.
Mis meile ei meeldi
- Peate eelnev alt teadma oma harjutuste nimesid.
- Mõeldud kogenud jõusaalikasutajatele.
Gymaholic on üks meie lemmikviise treeningute ja seeriate jälgimiseks Apple Watchis. Võimalik on jälgida üle 360 erineva harjutuse kükist kuni HIIT-treeninguni, keharaskustreeninguni ja peaaegu kõigi teiste harjutuste vormideni, mida jõusaalis teha võiksite.
Lihts alt sisestage kõik oma treeningu üksikasjad rakendusse ja Gymaholic annab aru teie tõstetud raskuste, põletatud kalorite ja keskmise pulsisageduse kohta.
Põhirakendus on tasuta koos tasulise versiooniga, mis pakub kõiki funktsioone hinnaga 31,99 $ aastas.
Laadi alla
Streaks treening
Mis meile meeldib
- Lihtsad harjutused, mida õppida.
- Lihtne luua oma treeningrutiini.
- Sobib igasse igapäevarutiini.
Mis meile ei meeldi
- Põhikirjeldused Apple Watchis.
- Piiratud juhised vigastuste vältimiseks.
Streaks Workout on täiuslik Apple Watchi treeningrakendus kodus treenimiseks, ilma et oleks vaja palju vaba aega või kulukaid jõusaali liikmesusi. Rakendus sisaldab 30 varustuseta harjutust nelja erineva treeningu pikkusega, sealhulgas 6-, 12-, 18- ja 30-minutilise kestusega.
Kasutajad saavad valida täpselt, milliseid harjutusi nad sooritada soovivad, koostades oma isikupärastatud treeningplaanid. Seda kõike tehakse Apple Watchis ja teie iPhone'is on saadaval ulatuslikum statistika.
Rakendus maksab 3,99 dollarit ilma rakendusesiseseid oste tegemata.
Laadi alla
Carrot Fit
Mis meile meeldib
- Erinevaid harjutusi kogenud kasutajatele.
- Lõbusad auhinnad, mis aja jooksul avanevad.
- Meelelahutuslik pööre tuttavas vormingus.
Mis meile ei meeldi
- Mõni huumor ei mõju alati.
- Rohkemate harjutuste avamine maksab 1,99 $.
Carrot Fit hoiab asja kergena, kuid pakub kogenud jõusaalikülastajatele väljakutseid. See pakub rutiini "7 minutit põrgus", mille käigus kasutajad saavad rakenduse iga 12 harjutuse jaoks 30 sekundit ja iga seeria vahel on 10-sekundiline puhkepaus. See on mõeldud neile, kes juba treenivad, ja mõnitab kasutajaid sarkastiliste sõnumite ja kavala huumorimeele kaudu.
Küünilise pinna all on see suurepärane viis mõistliku 3,99 dollari eest intervalltreeningusse astumiseks. Selle erinevad meetodid teie edusammude jälgimiseks on pikas perspektiivis suurepärane julgustusvorm.
Laadi alla
MyFitnessPal
Mis meile meeldib
- Vaadake täpselt, kui palju kaloreid teil päevaks "varu" on.
- Lihtne liides, mida on lihtne kasutada.
- Sünkroonib paljude teiste rakendustega.
Mis meile ei meeldi
- Apple Watchi versioon on üsna lihtne.
- Sellest maksimumi saamiseks on vaja Premium-tellimust.
MyFitnessPal ei seisne ainult selles, mitu sammu te iga päev astute; see puudutab ka toitu, mida päeva jooksul tarbite. Kuigi suurem osa kasulikust teabest on saadaval ainult iPhone'i rakenduses, näitab Apple Watchi versioon kiiresti, kui palju kaloreid on teil päeva jooksul veel kulutada, mitu sammu olete kõndinud ja milliseid toitaineid vajate, et rohkem süüa või vähem päevas.
Rakendus logib ka kõik teie sooritatud harjutused ning sünkroonib seda teiste rakenduste ja seadmetega, nii et see on hea viis oma keha ja elustiili jaoks mitmekülgse treenimis- ja treeningrutiini loomiseks.
Rakendus on tasuta allalaaditav tasulise tellimusega, mis avab kõik funktsioonid hinnaga 49,99 $ aastas.
Laadi alla
Treeningud++
Mis meile meeldib
- Üksikasjalik statistika kõige mõeldava kohta.
- Väga kohandatav kella sihver.
- Hakkab asja juurde.
Mis meile ei meeldi
- Segane liides, kui te ei tea, mida teete.
- Ei õpeta ühtki harjutust sooritama.
Kui teate täpselt, mida jõusaalis teete, ja soovite oma rutiini kohta üksikasjalikku statistikat, on Workouts++ ideaalne Apple Watchi treeningrakendus. Rakendus võimaldab teil kella ekraani kohandada nii, et see kuvaks ainult teie jaoks asjakohaseid andmeid. Tingimuslikud värvid ja keerulised graafikud on valikuvõimalused koos arvukate arvudega, mis kõike jaotavad.
Rakendus ei ole mõeldud algajatele jõusaalis ja see ei õpeta teile midagi tegema, kuid see sobib suurepäraselt teie soorituse hindamiseks pika aja jooksul. Rakenduse allalaadimine ja kasutamine on tasuta.
Laadi alla
Keelo
Mis meile meeldib
- Isiklik treener teie Apple Watchis.
- Saadaval on segu algajatest harjutustest ja raskematest treeningutest.
- Keskendub harjutuste ohutule sooritamisele.
Mis meile ei meeldi
- Kallis tellimuspakett.
- Watch-rakendus on veidi põhiline.
Keelo on tugev HIIT treeningkava neile, kes soovivad kiiremini tugevamaks saada. Selle allalaadimine ja proovimine on tasuta, kuid sellest maksimumi saamiseks peate maksma 89,99 dollari suurust aastatellimust.
Keelo pakub igapäevaseid kogu keha treeninguid, mis ühendavad jõu-, konditsioneerimis- ja kardioharjutused nii, et ükski kehaosa ei jääks maha.
Iga programm on teie treeningute ajaloo põhjal isikupärastatud, nii et see on nagu persona altreener Apple Watchis. Rakendus jälgib ka sooritatud kordusi ja ajastusi, et teaksite täpselt, mida ja millal edasi teha.
Keelo pole odav, kuid isikliku treeneri asendusena on selles raske midagi ette heita.
Laadi alla
GymBook
Mis meile meeldib
- Lihtne luua oma rutiine.
- Palju võimalusi oma keha paranemise jälgimiseks.
- Lihtne liides.
Mis meile ei meeldi
- Pole kõige ilusam rakendus.
- Kõige hankimiseks peate maksma 5 dollarit.
GymBook on suunatud neile, kes teavad umbkaudu, mida nad jõusaalis teevad, kuid võiksid kasutada abikäsi. Selle Apple Watchi rakendus pakub lihtsaid viise sooritatud harjutuste sisestamiseks koos üksikasjadega seeriate, korduste ja tõstetud arvu kohta. Kaasasolev iPhone'i rakendus täidab üksikasjad, näidates kasutajatele, kuidas treeningut ohutult lõpetada.
Treeningu ise koostamine on piisav alt lihtne, seega sobib see ideaalselt neile, kes teavad, mida nad teevad ja soovivad lihtsat viisi oma soorituse jälgimiseks. 4,99 dollari suurune ühekordne makse avab kogu hulga statistikat ning võimaldab jälgida kehamõõtmisi ja muutusi.
